Γιατί πρέπει να κοιμάστε μαζί!

Είσαι ερωτευμένη, ευτυχισμένη με τον σύντροφο σου και θες να κοιμάστε κάθε βράδυ αγκαλιά- ναι, ακόμη κι αν καταλαμβάνει όλο το κρεβάτι. Ξέρεις όμως ότι υπάρχουν και σημαντικά ψυχολογικά οφέλη για να μοιράζεσαι το κρεβάτι σου;

Μια έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο The Wall Street Journal μας ενημερώνει ότι η αγκαλιά στον ύπνο δίνει ασφάλεια και σταθερότητα στη σχέση, μειώνει τα επίπεδα κορτιζόλης, που σημαίνει άγχος, και αυξάνει την ωκυτοκίνη, που σημαίνει χαρά.

«Ο ύπνος είναι μία από τις πιο σημαντικές συνήθειες που αφορούν την υγεία μας, τόσο την ψυχική όσο και την καρδιακή», τονίζει η καθηγήτρια ψυχιατρικής και ψυχολογίας, Wendy M. Troxel. Αν λοιπόν κοιμάσαι επαρκώς, αποφεύγεις διάφορα προβλήματα υγείας. Αν όμως κοιμάσαι αγκαλιά με τον σύντροφό σου, βελτιώνει τόσο τη δική σου υγεία όσο και την ποιότητα της σχέσης σου.

ΠΗΓΗ

ΑΚΡΟΑΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ

Εδώ και 14 συνεχόμενα χρόνια, ο Energy 88,3 είναι το πρώτο σε ακροαματικότητα ραδιόφωνο στο Νομό Ημαθίας και μάλιστα με πολύ μεγάλη διαφορά από τα άλλα ραδιόφωνα!

ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΕΙΤΕ

Διαφημιστείτε έξυπνα, οικονομικά & με σίγουρη απήχηση! Επικοινωνήστε με τον Energy 88,3 & θα βρούμε μαζί το διαφημιστικό πακέτο που ταιριάζει στη δική σας επιχείρηση!

Energy 88,3 | Βικέλα 3, Βέροια 59132 | 2331073883 | [email protected]

Energy 88,3 © 2022 - All rights reserved | Πολιτική Απορρήτου

   

ΑΚΡΟΑΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ

Εδώ και 14 συνεχόμενα χρόνια, ο Energy 88,3 είναι το πρώτο σε ακροαματικότητα ραδιόφωνο στο Νομό Ημαθίας και μάλιστα με πολύ μεγάλη διαφορά από τα άλλα ραδιόφωνα!

ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΕΙΤΕ

Διαφημιστείτε έξυπνα, οικονομικά και με σίγουρη απήχηση! Επικοινωνήστε με τον Energy 88,3 και θα βρούμε μαζί το πακέτο που ταιριάζει στη δική σας επιχείρηση!

Energy 88,3

Βικέλα 3 - Βέροια 59132

[email protected]

23310 73 883  

6981 883 883

   

Energy 88,3 © 2022 - All rights reserved